ВКЛ / ВЫКЛ: ИЗОБРАЖЕНИЯ: ШРИФТ: R A РАЗМЕР: A A A ФОН: Ц Ц Ц Ц

Усть-Донецкий район

Официальный портал Администрации

Усть-Донецкий район

Официальный портал Администрации

МЕНЮ
Среда, 23 декабря 2020 12:11

Рекомендации клинических психологов в ситуации пандемии коронавирусной инфекции

Уважаемые посетители сайта! Отдел медицинской психологии ФГБНУ Научный центр психического здоровья разработал рекомендации, позволяющие легче перенести сложившуюся с COVID-19 ситуацию, снизить уровень тревоги и помочь сохранить психическое здоровье.

Очень непросто жить в постоянном ощущении готовности реагировать на опасность. Поэтому в текущей ситуации очень важно сделать для себя как можно более приятной именно обыденную сторону жизни, обращать на неё больше внимания, заботиться о ней.

Подумайте, что из того, что сейчас доступно, приносит Вам хотя бы небольшую радость, ощущение комфорта. Это может быть душ, принятие ванны, чтение любимых книг, просмотр приятных и интересных именно Вам фильмов, приготовление вкусного чая или любимых блюд.   

Постарайтесь прислушаться именно к себе, ведь то, что может подходить другим людям, не обязательно так же будет действовать на Вас. И это совершенно нормально. 

Также для повышения качества помощи научным центром проводится опрос, целью которого является понимание того, как люди реагируют на сложившуюся с коронавирусом ситуацию, и в какой помощи они нуждаются. Поделитесь, пожалуйста, своим состоянием и ответьте на этот опрос. Чем больше человек ответят - тем лучше специалисты-психологи будут понимать, в чём именно, в какой помощи нуждаются люди в текущей ситуации. Полученные данные будут использоваться в научных и практических целях - для повышения качества помощи людям. Вы сможете закончить этот опрос на любом из разделов - но важно, чтобы начатый раздел был заполнен до конца. В полной версии опрос займет от 45 минут до часа. В самой короткой -10-15 минут.

Пройти опрос

Поделиться


Автор
Прочитано 371 раз
ТЕКУЩАЯ СИТУАЦИЯ С COVID19
в Усть-Донецком районе
Случаев заражения 461
Выздоровело 431
Умерло 23
vakcinagosusligiKoronavirus na sayt баннер КОРОНАВИРУС mimoxhem 07 2merbiznes
© 2013 - 2021. Усть-Донецкий район.