ВКЛ / ВЫКЛ: ИЗОБРАЖЕНИЯ: ШРИФТ: A A A ФОН: Ц Ц Ц Ц

Администрация Усть-Донецкого района

Официальный сайт

Администрация Усть-Донецкого района

Официальный сайт

МЕНЮ
Понедельник, 23 июля 2018 16:48

Вся Россия приняла участие в федеральной программе «100-дневный воркаут»!

8 июня 2018 года завершился очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы “100-дневный воркаут” (Весна 2018), в которой приняло участие 43 512 человек из 391 городов, всех 85 субъектов РФ!
Основу программы составляли ежедневные инфо-посты, содержащие в себе всю необходимую новичкам информацию и отвечающие на самые частые вопросы, которые могут возникнуть у новичков. Дополнительно к этому участники выполняли небольшие тренировочные комплексы, состоящие из таких упражнений, как подтягивания, отжимания, приседания.
Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста или уровня физической подготовки.
100-дневный воркаут - это бесплатная онлайновая образовательная программа для всех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. За полтора года мобильные приложения “100-дневный воркаут: фитнес для начинающих” для ANDROID и iOS скачало и установило свыше 150 000 человек из 806 городов в 49 странах мира.
Статистику по конкретным городам можно посмотреть на странице https://workout.su/100/rating
Следующий очередной запуск программы стартует 23 сентября, а запись на него откроется 9 сентября. Подробная информация о программе находится на сайте http://workout.su/100
WorkOut (воркаут) – это уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Фитнес городских улиц, как ещё его называют, стал отличным решением для всех, у кого недостаточно времени или нет лишних денег на посещение фитнес клубов и качалок, но кто хочет всегда быть в форме! Для того чтобы изменить себя и привести своё тело в порядок не нужны фитнес тренер, инструктор и тренажёрный зал. Достаточно наладить питание и начать систематически тренироваться.

 

За дополнительной информацией обращайтесь к координатору проекта WorkOut: фитнес городских улиц – Антону Кучумову (Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.). Тел.: 8 905 528 1515

Прочитано 159 раз
Самые читаемые
13 октября, на территории строящегося народного военно-исторического музейного комплекса «Самбекские высоты» 
18 октября под председательством главы Администрации района В.М. Гуснай проведено заседание Координационного совета в
13 октября в районе Пляжной рощи п. Усть-Донецкого прошла районная военно-спортивная игра  «Казачья лава», посвященная
В связи с понижением температур наружного воздуха на территории района подача тепла на объекты социальной
Сегодня на территории Усть-Донецкого района прошёл День древонасаждений. Более семисот человек - работников учреждений,
14 октября в праздник Покрова пресвятой богородицы  в ст. Мелиховской в храме Преображения Господня, прошло посвящение
18 октября в г. Ростове - на Дону в бизнес-центре «Лига Наций» представители Усть-Донецкого района приняли участие в
20 октября 2018 на границе Усть-Донецкого и Константиновского районов состоялся этап областной эстафеты «Комсомольское
20 октября в Усть-Донецком районе состоялся День древонасаждения, в котором приняли участие трудовые коллективы,
© 2013 - 2018. Администрация Усть-Донецкого района.